الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 رياضه المشي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
&Ayano&

avatar

عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 07/02/2015

مُساهمةموضوع: رياضه المشي    الجمعة فبراير 13, 2015 9:37 am

وبعمق
- يصقل العضلاة ويقويها
- يوزع الدهون في الجسم مما يعطيك جسما متناسقا
- يرفع معدل استهلاكك للسعرات الحرارية مما يساعد في انقاص الوزن

قبل الشروع في ممارسة هذة الرياضة لابد من الاجابة على الأسئلة التالية ، وان كانت هناك اجابة بنعم فلابد من مراجعة طبيب قبل ممارسة رياضة المشي:
منقوووووووووووووووووول
Wink Wink Wink Wink Wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 05/12/2014
العمر : 16

مُساهمةموضوع: رد: رياضه المشي    الجمعة فبراير 13, 2015 10:35 am

موضوع جميل اختي مشكورة 
ينقل الى القسم المناسب 35353

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://animeee.yoo7.com
 
رياضه المشي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: رًّيٌّاٍُّْضَّةْ-
انتقل الى: